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適宜睡前吃的食物-9

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2008-04-08
核心提示：一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺。

 

 

 

　一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺。

 
關(guān)鍵詞： 睡前 食物

 

 
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