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巧吃食物可防病助健康-4

發(fā)布日期：2008-07-30

核心提示：四肢乏力與香蕉：運動時要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀元素。在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

四肢乏力與香蕉：運動時要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀元素。在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

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關鍵詞：食物防病

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